Ein Juli-Impuls von Solea Fontaine

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Es liegt etwas in der Luft. Eine tiefe Bewegung, kaum sichtbar – und doch spürbar in den Herzen vieler Menschen. Als würde etwas Altes bröckeln und gleichzeitig etwas Neues entstehen wollen. Wir leben in einer Zeit des Wandels, und manchmal fühlt sich das an wie ein sanftes Erwachen. Manchmal aber auch wie ein inneres Chaos.

Viele Menschen sehnen sich heute nach echter Verbundenheit. Nicht nur nach Verbindungen im Außen – sondern nach etwas Tieferem: dem Gefühl, wieder mit sich selbst, mit der Natur, mit dem Leben in Berührung zu sein. Es ist eine Rückbesinnung auf das, was trägt, nährt und wirklich zählt. Doch dieser Weg zur Verbindung ist oft kein einfacher.

Denn da ist auch die Angst. Die Angst, sich zu zeigen, wie man wirklich ist. Die Angst, nicht gut genug zu sein, nicht dazuzugehören, abgelehnt zu werden. Viele Menschen verstecken ihr wahres Wesen aus Schutz – und sehnen sich gleichzeitig danach, gesehen und verstanden zu werden. Diese Spannung zwischen dem Wunsch nach Nähe und der Furcht vor Verletzlichkeit ist tief im kollektiven Feld spürbar.

Und doch beginnt alles – wie so oft – bei uns selbst.

Die erste Verbindung, die wir heilen dürfen, ist die zu uns selbst.

Wer bin ich, wenn ich keine Rolle spiele? Was brauche ich wirklich? Was fühlt sich stimmig an in meinem Leben? Diese Fragen zu stellen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein mutiger, liebevoller Schritt in Richtung Selbstannahme.

Selbstannahme geschieht nicht über Nacht. Sie wächst langsam – wie ein zarter Spross, der behutsam aus der Erde wächst. Sie braucht Geduld, Freundlichkeit und Raum. Und vor allem: Zeit. Es geht nicht darum, sofort alles zu „verstehen“ oder „richtig“ zu machen. Es geht darum, sich selbst immer wieder ein Stück näherzukommen.

Vielleicht reicht es, wenn du dir einmal in der Woche bewusst Zeit für dich nimmst. Eine kleine Insel im Alltag, nur für dich. Ein Spaziergang im Wald, ein stiller Moment am Fenster, ein achtsamer Atemzug. In diesen Momenten kann etwas Heilsames geschehen: Du beginnst, dich selbst zu spüren – und von dort aus öffnet sich der Weg zur echten Verbundenheit.

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Juli-Impuls: Deine wöchentliche Selbstverbindung

Nimm dir diese Woche 20 Minuten nur für dich.
Ob im Wald, auf deinem Lieblingsplatz oder bei einer Tasse Tee – lausche nach innen.
Was bewegt dich gerade? Was brauchst du? Was darf sein?

-Stelle dir diese Frage: „Was bedeutet Verbundenheit für mich – heute, jetzt?“
Schreib es auf, sprich es laut aus oder halte es einfach in deinem Herzen.

-Erinnere dich: Du bist nicht zu spät. Nicht zu alt. Nicht zu wenig.
Dein Weg entfaltet sich in deinem Tempo. Jeder kleine Schritt zählt.

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Möchtest du dich diesen Sommer wieder mehr mit dir selbst verbinden? Dann begleite mich im Juli auf Mondwärts. Gemeinsam gehen wir diesen Weg – Schritt für Schritt, Herz an Herz.

In Liebe,
Solea Fontaine 🌜✨🌛